HPU-Begleitung

Leidest du vielleicht an HPU, einer Stoffwechselstörung, die besonders Frauen betrifft? Oder hast du den Verdacht, es könnte so sein?

Die Symptome sind vielseitig und eine unbehandelte HPU kann längerfristig einiges auslösen. Es ist auffallend, dass besonders Hochsensible, Menschen mit Traumafolgesymptomen und auch von ADHS/ADS Betroffene eine – meist unentdeckte – HPU haben. Daher ist es sehr wichtig, besonders bei hartnäckigen körperlichen, aber auch bei psychischen Symptomen wie Ängsten, Panikattacken und depressiven Verstimmungen, eine HPU auszuschließen. Dies geht mit einem einfachen Labor-Test, den jeder zuhause machen kann.

Das Leitsymptom einer HPU ist eine dauerhafte oder stets wiederkehrende Müdigkeit bis hin zu einer massiven Erschöpfung, die das Leben stark beeinträchtigen kann. Es ist einfach alles zu viel und die Betroffenen haben mit einigen Symptomen zu tun:

• Psychische Beschwerden (Ängste, Depressionen, Paniktattacken)

• Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen, sowie eine hohe Empathiefähigkeit

• Migräne

• Infektanfälligkeit

• Empfindlicher Darm (Reizdarm)

• Nahrungsmittelunverträglichkeit

• Histamintoleranz

• Schmerzende Gelenke oder Muskeln

• Eingeschränkte Funktion der Schilddrüse / Hashimoto-Thyreoiditis

• Autoimmunerkrankungen

• Allergien

• Hautleiden

• Zyklus-Probleme, Polycystisches Ovarialsyndrom (PCOS)

HPU ist die Abkürzung für Hämo-Pyrrollaktam-Urie. Beeinträchtigt ist der Häm-Stoffwechsel. Die Enzyme, die das Häm im Körper herstellen, arbeiten nicht richtig. Was bedeutet das? Das falsch gebaute Häm ist für den Körper toxisch und er muss es unbedingt ausscheiden. Damit ihm das gelingt, müssen Vitamin B6, Zink und Mangan an das falsche Häm anhängt werden. Dadurch kommt es zu einem, teils eklatanten, Nährstoffmangel, denn dem Körper gehen fortlaufend wichtige Vitalstoffe verloren.

Wenn nicht ausreichend korrekt gebautes Häm zur Verfügung steht, dann leidet der gesamte Organismus darunter. Organe und Muskulatur werden nicht ausreichend versorgt, die Zellen haben nicht genug Energie, der Stoffwechsel von Nervenbotenstoffen wird beeinträchtigt und es kommt ebenfalls zu einer Entgiftungsstörung. Korrekt gebautes Häm ist notwendig, um wichtige Stoffe wie verschiedene Hormone, Vitamin D und Gallensäure herzustellen.

Eine HPU-Behandlung besteht aus mehreren Säulen

Die fehlenden Nährstoffe müssen dringend ersetzt werden. Was genau gebraucht wird und in welcher Dosierung, das bestimmt ebenfalls ein Labortest. Wichtig: Es ist nicht damit getan, einfach ein HPU-Komplexmittel einzunehmen. Wenn plötzlich Nährstoffe zugeführt werden, die lange im Mangel waren, kann es, insbesondere bei sensiblen Menschen, zu unangenehmen Symptomen kommen. Deshalb müssen diese Nährstoffe anfangs mit Bedacht eingenommen oder gar eingeschlichen werden. Eine Mikronährstoff-Analyse ist nötig, um genau zu wissen, was dem Körper fehlt. Im Mangel sind in der Regel nicht nur das aktive Vitamin B6, Zink und Mangan, sondern einiges mehr. Mikronährstoffe bedingen sich oft gegenseitig und wirken zusammen. Daher ist es wichtig, diese gezielt einzusetzen und nicht einfach auf “Gut Glück” etwas einzunehmen. Davon ist dringend abzuraten. Oftmals ist es zudem notwendig, zumindest für eine Zeit lang die Ernährung etwas umzustellen und sich regelmäßig und angemessen zu bewegen. Besonders wichtig aber ist es, den Stresslevel zu senken. HPU ist stressinduziert und der Körper reagiert sehr empfindlich auf stressverursachende Belastungen.

Stress kann vielerlei Ursachen haben. Traumafolgesymptome oder unbewusste Verhaltensweisen, die uns zu schaffen machen, gehören dazu. Ein Leben, was sich nicht an unseren natürlichen und individuellen Bedürfnissen orientiert, führt ebenfalls zu dauerhaftem Stress.

Wenn die physischen Belange des Körpers erfüllt werden und das ganze System sich stabilisiert hat, dann kommen Lebenskraft und Energie zurück. Jedes Coaching und jede Therapie greifen viel besser und vor allem langfristig, wenn der Körper wieder in Balance ist und wenn kein zusätzlicher Stress durch einen Mangel an Vitalstoffen entsteht. Somit werden wir nicht nur körperlich, sondern auch psychisch wieder stärker und unsere natürliche Resilienz nimmt zu.

Wir sind vielschichtige Wesen. Für eine gute Beratung und Begleitung ist die ganzheitliche Sicht auf unser gesamtes System unabdingbar.

Wenn du dich fragst, ob du vielleicht von HPU betroffen bist, dann empfehle ich dir zunächst, den HPU-Fragebogen auf der Webseite von Sonja Schmitzer auszufüllen. Dieser ist anonym und du bekommst sofort das Ergebnis.

Wenn das Ergebnis auffällig ist, dann melde dich gerne bei mir und vereinbare einen Termin für ein erstes HPU-Coaching.

Ich verbinde in meinem ganzheitlichen HPU-Coaching modernes Wissen der HPU-Behandlung mit der ayurvedischen Heilkunde und der Neurosystemischen Integration.

Wir schauen genau, was dir fehlt und du bekommst konkrete Empfehlungen, welche Nährstoffe dein Körper braucht. In Einklang mit deiner individuellen Konstitution finden wir heraus, welche Ernährung dir zuträglich ist und welche Art von Bewegung dir gut tut. Ich zeige dir Übungen zur Regulation deines Nervensystems, die zu dir passen und die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Es ist natürlich wichtig, herauszufinden, was dir Stress bereitet. Neben der körperlichen Belastung durch die HPU gibt es vielleicht auch emotionale Themen, die dir Lebensenergie nehmen.

Eine HPU ist stressinduziert. Deshalb ist es essentiell wichtig, auf die Stressproblematik ursächlich einzugehen, sodass sich langfristig eine stabile Verbesserung einstellen kann.

Wenn der Fragebogen ergibt, dass du eventuell von HPU betroffen bist, melde dich gerne bei mir und wir besprechen, was nun zu tun ist. Um sicher zu sein, dass es sich um eine HPU handelt, ist es nötig, einen Labor-Test zu machen. Das ist völlig unkompliziert. Du kannst ihn nach Hause bestellen, es ist ein einfacher Urintest und du hast innerhalb von wenigen Tagen ein Ergebnis.

Hier ist nochmals der Link zum HPU-Fragebogen auf der Webseite von Sonja Schmitzer

Den HPU-Labor-Test kannst du beim Labor Medivere bestellen.
Wichtiger Hinweis: Vor dem Test bitte 2 Wochen lang keine B-Vitamine und kein Zink mehr einnehmen. Der Test sollte an einem ganz normalen (Arbeits-) Tag gemacht werden. Und eher auch denn, wenn es etwas stressig stattg gemütlich zugeht. Der beste Tag der Messung für Frauen ist ca. 1-2 Tage vor Einsetzen der Periode.

Eine Mineralstoffanalyse im Blut ist online beim Labor IMD Berlin bestellbar. Bitte über diesen Link gehen und dann das Thema “Mineralstoffe” anklicken (Kasten links “Kategorien”). Dann bitte das Mineralstoffprofil 11+4 wählen.

Wie kannst du dich von mir begleiten lassen?

Du hast bereits einen Test gemacht und weißt, dass du HPU hast? Dann ist es nun an der Zeit, etwas für deine Gesundheit zu tun. Ich begleite dich gerne dabei.

Dieses Paket ist auf die nächsten fünf Monate ausgelegt. Das mag lang klingen, aber wir brauchen diese Zeit. Es gibt einiges zu tun.

Zunächst treffen wir uns zu einem ersten gemeinsamen Meeting auf Zoom. Dort besprechen wir, wie es dir gerade geht, mit welchen Beschwerden du zu tun hast und ich beantworte deine aktuellen Fragen. Wir klären, welche Laborwerte wir (noch) brauchen und warum. Gerade hier ist es sehr wichtig, dass du genaustens erfährst, was benötigt wird und wo du die Tests machen kannst. Im Anschluss an dieses erste Treffen bekommst du von mir zeitnah und schriftlich erste Empfehlungen, damit du starten kannst.

Für die verbleibenden Zeit haben wir noch weitere vier Meetings, die wir nach Bedarf vereinbaren. In diesen besprechen wir die Laborwerte, die nach und nach vorliegen werden. Du berichtest, wie es dir geht, wir klären Fragen und die jeweils nächsten Schritte. Ich passe nach jedem Termin deinen Plan an, den du ebenfalls wieder in schriftlicher Form von mir bekommst.

HPU ist stressinduziert. Daher ist es enorm wichtig, dass wir herausfinden, was dich stresst und was du tun kannst, damit sich das ändert. Damit es dir mit deinen HPU-Beschwerden endlich besser geht und um deine Lebensqualität und deine Gesundheit zu verbessern, die unter Stress erheblich leidet. Diesem Thema widmen wir uns deshalb immer wieder ausführlich und das von Anfang an .

Bei unserem Abschlusstreffen erfährst du, auf was du in Zukunft achten darfst, bekommst eine letzte Anpassung deines Plans und Empfehlungen, wie du ab jetzt weiter vorgehst.

Wichtig: Ein HPU-Coaching kann keine Psychotherapie oder eine medizinische Behandlung ersetzen. Es ist darauf ausgerichtet, die Lebensqualität zu verbessern. Bei mir werden keine Diagnosen gestellt und auch niemand therapiert.

Fotos: © Pixabay