Ayurveda Beratung
Du bist einzigartig.
"Gutes und schlechtes Leben, glückliches und unglückliches Leben, das, was dem Leben zu- bzw. abträglich ist, das Maß des Lebens und seiner Komponenten und das Leben selbst - wo all das erklärt wird, das nennt man Ayurveda."
— Zitat aus der Caraka Samhita
Ayurveda, die traditionelle indische Medizin, verfügt über einen Jahrhunderte alten Erfahrungsschatz.
Hier wird jeder Mensch in seiner Einzigartigkeit gesehen. Wie ist seine ursprüngliche Konstitution? Mit welchen Qualitäten wurde er geboren? Was tut ihm gut und was ist aktuell seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden zuträglich?
In einer Ayurveda-Beratung stelle ich Dir zunächst einige Fragen.
Was isst Du gerne und wie oft am Tag hast Du ein Bedürfnis nach Essen? Wann stehst Du gerne auf? Machst Du Sport und wenn ja, welchen? Was macht Dir Freude und was kannst Du gar nicht leiden?
Wie geht es Deinem Körper? Fühlt er sich bei Hitze wohl oder mag er es lieber kühl? Wie funktioniert Deine Verdauung? Wie schläfst Du? Bist Du entspannt oder hast mit innerer Unruhe zu tun? Kannst Du Dich gut konzentrieren und hast Energie? Oder bist Du oft müde, vielleicht besonders nach dem Essen? Ich sehe mir außerdem an, wie Du körperlich gebaut bist und welches Temperament dir innewohnt. Passt das, was ich erfrage und an Dir wahrnehme, eher zu einer Vata-, einer Pitta- oder einer Kapha-Konstitution? Und wie empfindest Du Dich selbst, mit welchen Qualitäten fühlst Du Dich gesehen?
Gemeinsam finden wir heraus, welcher Konstitutionstyp Du bist und was Dir gut tut.
Das berührt alle Bereiche Deines Seins. Über Deine Befindlichkeit und eventuelle Symptome lässt sich gut ableiten, ob Du gerade in Harmonie mit Dir und Deiner Konstitution bist oder ob es einen Ausgleich braucht. Auch in bestimmten Lebenssituationen oder -phasen (beispielsweise in den Wechseljahren, im Krankheitsfall oder weil gerade viel von Dir gefordert wird) kannst Du über deine Lebensführung einen sehr positiven Einfluss auf Dein Wohlbefinden erwirken. Du lernst Dich besser kennen und wirst einiges mehr über Dich, Deine Vorlieben und Abneigungen verstehen.
Melde Dich bei mir für einen Termin, persönlich oder online. Ich freue mich, Dich mit Ayurveda ganzheitlich zu beraten und zu unterstützen!
Wichtig: Ein Coaching kann keine Psychotherapie oder eine medizinische Behandlung ersetzen. Es ist darauf ausgerichtet, die Lebensqualität zu verbessern. Bei mir werden keine Diagnosen gestellt und auch niemand therapiert.
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